精油丰胸按摩手法视频 丰胸按摩手法视频大全

精油丰胸按摩手法

第一步:以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从胸部的外侧呈45°角往中央推,以防胸部外扩,每边30下。传统的按摩手法一般是从外向内推,力度统一集中到乳房中央,效果虽可,但对乳房内部横向“搭桥”的毛细血管却不够体贴,未能从根本上改善血液循环,而以45度角向内按压,可以把经络打通,彻底解放凝结在一起的结缔组织。

第二步:手的形状保持,从左胸开始,左手、右手交替将左乳的肌肉,从乳房的根部往上拨,拨至乳头处停止,注意不要推过高。然后换右乳,可以预防乳房下垂,使尖挺。

第三步:手依旧保持形状,从左胸开始,左手从乳房下方将左乳向上推,推到锁骨处,同时用右手将左乳呈弧状缓慢地、轻轻的往右推到中央,即两只手交错着推左乳,重复30次后换右乳,可以促进乳房海绵体膨胀。

第四步:手成罩子状,五指稍分开,稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(注意:不是下部)往乳头方向作提拉动作,重复20次。

第五步:双手绕着乳房作圆周形按摩,先顺时针按摩1分钟,再逆时针按摩1分钟,持续按摩到胸部剩下的丰胸精油被吸收完为止。

丰胸按摩手法一

自我丰胸的按摩手法 1、 天谷穴

自我丰胸的按摩手法的秘笈便是找到相对应的穴道,天谷穴能都促进胸部淋巴腺的畅通,从而促进乳腺的再次发育!按摩这个穴道需要将左手三手指并拢,按压在腋下,和乳头同高的天谷穴,左右各按压3次,持续本动作至少30分钟。

自我丰胸的按摩手法 2、 右胸胸大肌

哪里小便按哪里,才能让胸部再次快速发育!自我丰胸的按摩手法怎能缺少胸大肌!左手放在右胸胸大肌上方的位置,用画圈的方式从外到内做按摩,共按摩3次,然后换按摩左胸胸大肌位置。找不到胸大肌的人可摸到胸廓的前上部,扇形区域即为胸大肌。

丰胸按摩手法二

自我丰胸的按摩手法 3、 托胸部按摩

自我丰胸的按摩手法怎可少了托胸——让胸部变得挺拔!双手用虎口将胸部托起,托起后从内到外按摩10次——这个动作最好在做完单个穴位按摩时使用,经常锻炼能展现完美的曲线同时还能增强肺功能。

自我丰胸的按摩手法 4、 拨动脂肪

自我丰胸的按摩手法有哪些?乳房实际上是由许多脂肪组成,要想快速的让乳房增大,可以——左手从右侧腋下向胸部上方上提,左右交替轮流练习,每侧按摩10次,简单动作却能集聚乳房脂肪。


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