怎样按摩丰胸效果好图解 丰胸按摩手法视频大全视频

按摩丰胸的方法

先按摩乳头,用手指的指腹揉捏乳头,增加乳头柔韧度,再以双手手指,圈住整个乳房组织,用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩,每天早晚10分钟这样按摩下来。

促进血液循环以及淋巴循环,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮肤更加有弹性,让乳房长大达到丰满目的;如果觉得达到快速的方法你可以用现在比较常用的医学方法:假体丰胸或者自体脂肪移植丰胸。

怎样按摩丰胸效果好

1、平时一定要对自己的饮食多加注意,要多食用有丰胸效果的食品,在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

2、要不断地替换舒适、合身的内衣文胸,尽量选择有钢圈的或者塑形效果好的内衣哦,这样可以防止胸外扩、下垂等。

3、在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做胸部按摩,让胸形更加完美。

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1、经常给胸部按摩,可以倒适量调好的按摩油在手上,用指腹均匀涂抹在胸部。从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩,每个动作重复8-10次。这样可以活跃乳房周围的血管,保持乳晕鲜活色泽,充分紧致肌肤,且活跃乳腺,促进腺体组织良性生长。

2、多做运动多做健美丰胸操,选择一个力量不那么强的拉力器,坐在固定的椅子上,双手慢慢拉开,向身体两侧做扩展拉伸,慢慢控制拉力器,还原,如此重复15次。注意体会双乳挺拔、乳沟挤压的感觉。


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